美人無淚 - 愛自己美妝保養中心

（路透紐約13日電）根據刊登在美國權威醫學期刊的歐洲研究，餵母乳似乎無助預防寶寶日後體重過重或肥胖。研究對象為1萬多名母親與寶寶。

研究人員表示，過去研究顯示，餵母乳的寶寶日後較不會變成肥胖兒童，但過去這些研究是比較母親哺餵母乳與否，因此這些母親與寶寶可能在其他重要層面上不一樣。這篇發表在「美國醫學會期刊」（Journal of theAmerican Medical Association）的研究，對象是白俄羅斯1萬7000名婦女與寶寶，其中半數婦女生產的醫院配合世界衛生組織（WHO）提倡的母乳計畫。研究主筆、英國布里斯托大學（University ofBristol）的馬丁（Richard Martin）表示，所有母親一開始就餵母乳，因此研究目的是比較餵母乳的時間長短，而不是哺餵母乳與否。3個月後，在提倡母乳醫院生產的婦女仍有43%純餵母乳，對照組有6%。馬丁表示，研究團隊在幾年後發現，母乳組的寶寶胃部感染或濕疹的比例較低，思考與記憶能力也較好。然而在這階段的試驗，研究人員比較這些約追蹤至11歲的1萬4000名兒童體重與體脂肪，發現和餵母乳與否並無差別，其中約14%至16%兒童過重、5%肥胖。不過紐約羅徹斯特大學醫學中心（University ofRochester Medical Center）哺餵母乳研究員勞倫斯（Ruth Lawrence）表示，過去研究顯示，母乳寶寶比一開始就喝配方奶的寶寶更能控制食慾。費城卓克索大學（Drexel University）營養科學家溫杜拉（Alison Ventura）說：「或許我們不該宣揚餵母乳是預防寶寶肥胖的方法，但餵母乳還是很重要。」中央社（翻譯）

長期仰賴呼吸器維持生命，不僅讓患者難以善終，每年亦花費鉅額健保費，多次被拿出來檢討為「無效醫療」，不過近年隨著國人善終觀念提升，健保局統指出，近5年長期呼吸器費用成長趨緩，去年使用人數更首度跌破3萬人。

/>▲ 近年隨著國人善終觀念提升，健保局統指出，近5年長期呼吸器費用成長趨緩，去年使用人數更首度跌破3萬人。

健保局醫務管理組專委李純馥表示，健保每年花在長期呼吸器依賴患者的費用，約270億元，近年來由於國人善終觀念提升，呼吸器脫離率從平均的31%提高到45%，加上健保局透過多次修訂支付標準、跨院總住院日管控等，使得健保花費在長期呼吸器的費用，年成長率從20%降為僅成長1%。

尤其，去年在使用人數首度跌破3萬人，花費健保總金額降到261億元，都創下歷史新低記錄。

最新修訂的《安寧緩和條例》，放寬撤除心肺復甦術和維生醫療門檻，僅須經2名專科醫師認定為末期病患，當病患意識昏迷或無法清楚表達意願或無意願書時，只需1名家屬同意，就可以撤除維生醫療。李純馥表示，透過法律鬆綁，能讓長期依賴呼吸器維生的家屬，有機會讓病患不再受折磨。

不過健保局希望更早推動安寧緩和觀念，李純馥指出，資料庫分析發現，不少長期依賴呼吸器的患者在插管初期，多數曾入住加護病房，若能在那時就有機會選擇不插管，也可以讓患者更減少痛苦。

【撰文／MJ；編輯／曹慧妮；攝影／詹朝智、張志偉；圖片提供／Imaxtree】

光學效應

黑色素一直以來是決定肌膚亮白與否的關鍵，許多美白產品都針對黑色素合成、生成、擴散等方面擬出對策，然而，今年美白發現上卻不再只侷限於對抗黑色素，而擴大談論光線對膚色的影響。根據一項研究發現，當光線照在肌膚上，4～7％的光線會立即反射，93～96％則會進入肌膚之中，其中，有55%的光線會被肌膚吸收，40％的光線則在穿透肌膚後，經由影響光線散發路徑的三種載色體散發到肌膚之外，形成我們肉眼看見的膚色表現。此三種載色體包含呈灰色調的黑色素、呈紅色調的血色素、呈黃色調的糖化膠原蛋白，當體內新陳代謝不良，肌膚運作不正常時，此三種載色體問題會不斷增生，膚色因而無法均勻透亮。Ipsa 則認為肌膚一直無法達到透白的原因，是肌底層蛋白質黃色化緣故，因此他們從古老印度醫學中發現「JAMU配方」，透過淨化血液與對抗自由基之特性，形成肌底完善亮白環境，幫助肌膚找回有的白皙狀態。

補強肌膚底柱

美白是一連串運作複雜的生理機制，原則上，黑色素會從黑色素纖維母細胞開始向角質層擴散，可是當連結表皮與真皮層間的基底膜出現破洞時，黑色素掉落入真皮層中，肌膚底層被黑色素攻占，陽光照射下，肌膚無法完整反射，這就是造成膚色混濁灰暗的主要原因。對於 Guerlain 而言，維護基底膜的穩固健康，能讓膚色展現更佳的亮白效果，他們添加入全新「珍珠光盾」科技配方，內含多種天然植物萃取與獨家珍貴成分，可幫助過濾 UVA／UVB，提供第一層防禦，還能幫助對抗自由基及還原黑色素，更修護機制，將基底膜打造得更加完整，促進肌底運作正常，肌膚自然健康有活力，膚色也會越顯白皙透亮。La Prairie 在美白新品中同樣加入緊實拉提因子，強化基底膜並促進膠原蛋白合成，當肌底更加緊實有彈性，就不怕暗黑膚色來攪局。

眼周工具美白

越多人開始關注眼周亮白的重要，撇開以往沾取美白眼霜輕點指腹的使用方式，今年如 Clinique、Laneige、Sulwhasoo 等，都在美白眼霜產品附上特殊材質的倒入按摩器，因為他們發現眼周出現黯沉問題，主要是因為血液循環不良導致，藉由導入按摩移的金屬材質，除了舒緩鎮定疲憊眼周肌膚外，還能達到按壓刺激循環效果，更能加速亮白成分的滲入被吸收，一舉多得。

Givenchy美白10次方淨化系列 21天高效煥白精萃。

保水亮白加倍

美白保養常陷入停滯期，再怎麼加強保養，就是無法進一步呈現亮白效果，Shiseido 研究室發現黑斑部位的肌膚紋理處於紊亂不規則狀態，肌膚保水度不佳，使得美白成分無法滲透發揮，此次美白新品中除了延續先前美白科技外，以特殊質地液晶保濕凝膠加強傳明酸、4MSK兩種明星美白成分及玻尿酸等保濕成分滲透肌膚，以緊密的凝膠質地貼合肌膚，徹底提升保濕效果外，也讓美白功效更加乘。Kiehl’s 也以保濕成分結合美白成分的配方，創造從肌底亮白，膚表保水有光澤的效果，新品中加入高效強力成分「激光活能C」，加上具有提高含水量的「神經醯胺」，輔助改善明顯不均勻的膚色，全面提升肌膚淨白透亮。

【完整內容請見《美麗佳人》3月號；訂閱美麗佳人電子版】

【聯合報／記者廖珮妤／基隆報導】

交旅處新建的外木山觀海平台，被參議李梁批評色澤太灰暗。（記者廖珮妤／攝影）

基隆市政府參議李梁昨天在市務會議，以外木山湖海路2間藍白相間餐廳，外觀美麗受歡迎，批評交旅處新建的觀景平台灰濛濛，實在很難看，應設法仿造愛琴海的風格吸引遊客。交旅處回應，當地屬保護區，2間餐廳根本是違建。

目前正辦理命名活動的外木山觀景平台，常有民眾前往賞景，李梁表示，他日前沿著湖海步道散步，發現路旁2間餐廳非常美麗，藍白相間的外觀，在海邊別具風情。市長張通榮數年前就提出，要將外木山一帶打造成愛琴海，讓市容景觀更好。不過他一路走一路看，公有設施灰濛濛一片，就連新建的觀景平台都很暗沉，實在難看。

湖海路上2間私人餐廳外觀非常美麗，深受遊客喜愛，不過交旅處指出當地屬都市計畫保護區，依法不能有建築物，2間餐廳都不是合法建物。（記者廖珮妤／攝影）

交旅處長王圳宏當場回指，外木山一帶屬都市計畫分區的保護區，依法不允許興建餐廳。附近公有設施都用抿石子材質，最能抵擋海風侵蝕。觀景平台要漆成藍色、白色並非不可行，只是基隆潮濕多雨，不易維持色澤，恐怕不適合愛琴海風格。

儘管交旅處指出餐廳是違建，但昨天下午仍有許多遊客前往用餐，來自台南的胡姓遊客說，他非常喜歡從餐廳窗戶看出去的景色，加上內部裝潢別致，彷彿真的置身國外。

都發處副處長陳振乾說，外木山一帶若有特殊風格的建築，確實能吸引觀光客。市府已向內政部爭取，連同情人湖周遭申請都市計畫用地專案變更，不過由於案子很大，須逐一細審，還要2到3年時間，土地分區使用才有辦法解套。

使用管理科說，會先請區公所去查，看那裡的分區是什麼，如果確認是保護區，那就是違建，有人檢舉的話 就依法取締。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）彰化一名75歲陳姓老翁，患有慢性B型肝炎導致肝硬化，長期門診追蹤肝功能及腹部超音波，但春節一個月內，出現肝硬化的致命併發症，連續三次吐鮮血而緊急送醫，發現自發性細菌性腹膜炎，以及肝性腦變病，所幸經治療後，目前病況穩定。

署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示，肝硬化初期是沒有特別症狀，常見的就是疲倦無力、厭食、腹脹、噁心、嘔吐或伴隨右上腹部不適。等到有特別症狀如腹水、黃疸、下肢水腫、胸前出現蜘蛛痣、男性女乳症、腹壁靜脈曲張、胃食道靜脈瘤出血、自發性細菌性腹膜炎、或意識混亂或昏迷的肝性腦變病，常常已經是肝硬化的晚期。

如何早期發現肝硬化呢？首先，在病史上需先知道是否患有病毒性肝炎（B型肝炎或C型肝炎）、酗酒、長期藥物使用史。若有這些病史，可藉由抽血檢查肝功能、血清白蛋白、凝血酶原時間、黃膽指數、血氨、血小板等。併接受腹部超音波檢查，即可診斷。

蔡安順醫師呼籲，日常生活上，肝硬化的患者需限制水份、鹽份的攝取，以減少腹水所產生的併發「自發性細菌性腹膜炎」，必要時需投與利尿劑，也應避免便秘或高蛋白食物的攝取，以避免肝昏迷的發生，必要時需投與緩瀉劑或緩瀉藥水，保持每日解便約2至4次。
（照片提供／署立彰化醫院）

1993年、2009年兩度罹患血癌的台灣藝人東方比利，在1986年時前往東南亞發展，走紅於新加坡。當他第2度癌症復發時，曾至美國接受骨髓移植，配合治療需求體重暴增25公斤，為了預後調養，靠著運動與健康飲食，逐漸恢復往日標準身材。他分享一道養生蔬菜湯食譜，不僅病患可吃，對想瘦身的人也非常適合。

/>▲ 養生蔬菜湯兼具抗癌瘦身功效。（圖片提供／原水文化）

東方比利提到，蔬菜湯在自己抗癌的過程中，扮演了舉足輕重的地位，不但能從蔬菜中攝取到豐富的維生素、礦物質，且相較於西方人崇尚的生菜沙拉，東方人的飲食習慣更適合吃蔬菜湯，將蔬菜洗淨、煮熟也可避免農藥殘留的疑慮，再搭配一碗五穀糙米飯，可謂兼具飽足感、又健康養生。

不僅是癌症患者可以當作正餐食用，對於有減肥、瘦身需求的民眾，養生蔬菜湯的熱量低、營養價值高、烹調方式以輕煮為主，也非常適合。東方比利進一步指出，蔬菜湯中所添加的像是辣椒、生薑、香菇等，均屬天然食材，可添加食物風味，也可避免使用過多的加工調味品如味素、味精等，相當推薦給大家食用。

養生蔬菜湯

【材料】；香菇6朵、小玉米粒50公克、紅蘿蔔1條、白蘿蔔1條、豆干1片、切片海帶15片、三色豆50公克、黃豆20公克、小紅辣椒4條、芹菜50公克、洋蔥半粒、青蔥2條、大蒜3粒、生薑6片、白菜100公克、菠菜50公克、番茄1粒半、花椰菜100公克、木耳20公克、豆腐1盒、腐皮2片、味噌2茶匙、鹽1匙。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）彰化一名75歲陳姓老翁，患有慢性B型肝炎導致肝硬化，長期門診追蹤肝功能及腹部超音波，但春節一個月內，出現肝硬化的致命併發症，連續三次吐鮮血而緊急送醫，發現自發性細菌性腹膜炎，以及肝性腦變病，所幸經治療後，目前病況穩定。

署立彰化醫院肝膽腸胃科蔡安順醫師表示，肝硬化初期是沒有特別症狀，常見的就是疲倦無力、厭食、腹脹、噁心、嘔吐或伴隨右上腹部不適。等到有特別症狀如腹水、黃疸、下肢水腫、胸前出現蜘蛛痣、男性女乳症、腹壁靜脈曲張、胃食道靜脈瘤出血、自發性細菌性腹膜炎、或意識混亂或昏迷的肝性腦變病，常常已經是肝硬化的晚期。

如何早期發現肝硬化呢？首先，在病史上需先知道是否患有病毒性肝炎（B型肝炎或C型肝炎）、酗酒、長期藥物使用史。若有這些病史，可藉由抽血檢查肝功能、血清白蛋白、凝血酶原時間、黃膽指數、血氨、血小板等。併接受腹部超音波檢查，即可診斷。

蔡安順醫師呼籲，日常生活上，肝硬化的患者需限制水份、鹽份的攝取，以減少腹水所產生的併發「自發性細菌性腹膜炎」，必要時需投與利尿劑，也應避免便秘或高蛋白食物的攝取，以避免肝昏迷的發生，必要時需投與緩瀉劑或緩瀉藥水，保持每日解便約2至4次。
（照片提供／署立彰化醫院）

【撰文／本文感謝米羅美漾診所呂劍昇醫師提供諮詢】

朝氣顏就像春陽的照射一樣令人舒適，美麗青春的容顏，總是讓人眼睛為之一亮，心情也變愉悅了。乾淨的臉龐、Q彈飽滿的嘴唇、蘋果肌的可愛臉頰是朝氣顏的特徵，隨時隨地都給人如戀愛般的感受。想要享受這般滋味，只要透過水微晶Kiss的神氣魔力，快速的微整，為你的臉注入年輕力，展現朝氣。

朝氣顏的必備元素

新的一年來到，春天的來臨總是為人帶來新意，面對美好的新年，當然要以朝氣顏來迎接，讓討人喜歡的容貌開啟美好的新年頁，招來好運氣和好桃花！而想擁有朝氣顏就要具備以下元素，才能成為名副其實的「朝氣美人」！

膨潤飽滿的笑肌

乾淨無痕的年輕力

讓人想一親芳澤的豐潤唇

自然精緻的可人輪廓

熱情洋溢的青春態度

創造Forever Young 招來好桃花

朝氣美人必須要感染力十足，散發年輕氣息，把活力帶給身邊的人。所以打造朝氣顏的第一個重點就是不能有老化的痕跡，當老化剛顯露在臉上時，就要有緊急意識趕快消除，以永駐朝顏。而影響肌齡的關鍵就在於肌膚的平滑度，還有臉部的膨潤度。 呂劍昇醫師表示，水微晶kiss劑型是專門用來對抗初老，臉上各種的淺紋如法令紋、木偶紋等比較淺的靜態紋，還有小細紋皆可用水微晶kiss劑型做改善，還可施打在淚溝下方的小蘋果肌，把凹陷的肌膚撐起來，看起來就會比較的年輕有精神。

呂醫師表示，因為水微晶是獨家專利的玻尿酸，並具有良好的吸水性，所以支撐度還有黏彈性都很好，水微晶分為四個劑型，分別為了適應不同部位的施打，設計分類更精細，kiss劑型是偏小分子又比Blink分子大，適合打在皮膚真皮層中至深層，幾乎無顆粒感且自然度高，所以kiss劑型很適合施打小蘋果肌和淺紋，施作完的效果非常自然，令人感覺氣色變好、變年輕，卻不會有太過的誇張改變。

【聯合報／記者游仁汶／基隆報導】

外木山章魚游泳池拆除後，改建為濱海休閒廣場，交旅處舉辦命名票選活動，邀請民眾為這處新景點想個新名稱。（記者游仁汶／攝影）

交通旅遊處去年拆除外木山章魚游泳池，打造出的濱海休閒廣場已完工，預計4月中啟用。交旅處舉辦命名票選活動，邀請民眾發揮巧思，為這處新景點命名，並辦理招標委外清潔並提供餐飲販售。

市府交通旅遊處去年向中央爭取補助經費後，拆除外木山章魚游泳池，整修公廁、遊客服務中心，打造出一個觀海平台，並在周圍的土坡上種植海桐、厚葉石斑木等耐鹽海濱植物。

交旅處為這處新的觀光景點，和社群網站上的「基隆旅遊粉絲團」合作，舉辦命名票選活動，昨天開始起跑。網站上提供「武崙灣」、「觀日坪」、「望嶼台」、「海鳶坪」、「基隆好望角」及「天涯海角」等6個名字，供民眾票選。

交旅處副處長王英哲指出，民眾除了可以上網票選提供的6個名字之外，也可以在20日前，自己發揮創意，新增命名選項。昨天已有網友新增「望海霞」和「浪花花濱海廣場」2個名字。為避免網友想出奇怪或不雅的名字，屆時得票數前三高的名字，還會徵詢文人雅士的意見後，再請市長張通榮核定。

王英哲說，這兩天將辦理招標，讓業者進駐販賣餐飲，並維護廣場環境。本月底將拆除服務中心外的工程圍籬，讓得標業者試營運約一周，預計下月中旬舉行啟用典禮。

網路命名票選到月底截止，並在下月2日下午宣布票選結果，參與票選的民眾還可抽獎，但目前獎項名額未定。民眾可上http://keelung-tide.com/viewvote.php?e=5參與活動。