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印尼第2大城－泗水（Surabaya），是位於爪哇島東北角，臨馬都拉海峽和泗水海峽，是東爪哇省首府。在這裡可看到完整保留火山地貌的婆羅摩火山，加上深入印尼當地村落，以及野生動植物公園巡禮，相當值得一遊。中華航空是台灣唯一飛往印尼泗水的航空公司，現結合多加業者，推出「泗水奇趣－印尼泗水婆羅摩火山五天」，每週三、六出發，六人即可成行。

到了印尼泗水，不可不遊婆羅摩火山！

印尼擁有超過4,500座火山，其中最美的，就是婆羅摩火山了；行程安排前往婆羅摩火山觀賞日出，旅客搭乘小巴士穿過高山森林，抵達火山山腳下後，進行「騎馬過沙漠」的特殊體驗，在馬夫的牽引下爬過山頭，進入一望無際的沙漠，在這您不妨嘗試策馬馳騁在沙漠之上的快感。隨後將到海拔2,392公尺高的婆羅摩火山；之後必須親自登上247級的階梯，就可以站在火山口頂峰眺望從火山口冒出的縷縷白煙。

行程同時安排前往號稱東南亞最大的野生動物園－TAMANSAFARI，在佔地35英畝的廣大土地上有著1千多隻的野生動物；另外在巴度，可在KUSUMA AGROW度假村內的蘋果園享受採蘋果之樂趣。此外行程還會安排參觀清真寺、英雄紀念塔、華人街、海軍紀念碑、潛水艇遺跡、皮革木雕工廠，及人力三輪車體驗。

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（法新社巴黎14日電） 美國研究人員今天說，他們已經運用生物工程技術製造出腎臟，並移植到老鼠體內，為協助腎衰竭患者之路向前邁進了一步。

這種原型腎臟證實「生物腎臟」可行，也與製造肝臟、心臟與肺臟替代結構技術的突破並駕齊驅。

麻州綜合醫院再生醫學中心研究人員在「自然醫學」（Nature Medicine）發表研究成果指出，此項研究先取出老鼠腎臟，使用清潔劑清空活細胞，只留下膠原蛋白構成的空殼子，接著以人類腎臟血管壁內皮細胞、以及初生老鼠的腎臟細胞這兩種活細胞，重新填滿空蕩蕩的組織，再把這些細胞「種」到腎臟的正確部位。

接下來，團隊將新生器官移植到已經拔除腎臟的活老鼠體內。

老鼠體內恢復血液供應之後，新生腎臟透過輸尿管過濾血液並製造尿液，並未發生出血或血栓現象。

科學家警告，這項程序仍須進一步研究，微調細胞種類、提昇器官功能，而且還有諸多障礙有待解決，之後才能展開人體試驗。

研究人員製造這種新腎臟時，第一階段有使用豬與人類腎臟細胞，但目前並未在第一階段之外使用這兩種細胞。

領導研究的麻州綜合醫院再生醫學中心（Massachusetts General Hospital Center forRegenerative Medicine）研究員歐特（Harald Ott）說，此項實驗目標在協助數百萬名因洗腎行動受限的腎衰竭病患。（譯者：中央社鄭詩韻）

半屏山眺望台荒廢近兩年，地上木板不是腐爛就是斷成兩截，破了好幾個「大洞」，危機四伏。（記者蘇郁涵／攝影）

當地里長劉德文觀察，每天到半屏山運動的市民約400多人，其中，以4、50歲的登山客居多，他們登山的時間多集中在清晨及下午。他擔心，半屏山的內部設施若遲未修復，讓登山客發生意外，那麼，不僅造成警消人員搜救不易，還會讓市民對於半屏山有負面評價。

熱愛登山的陳姓市民向本報投訴說，半屏山內部設施和壽山相比，「差多了」，他表示，半屏山的木棧道經日曬雨淋，部分木頭早都已腐朽，有些甚至已被白蟻啃食殆盡，感覺「踩下去就會塌陷」，害他爬山時精神不能放鬆。

他還發現，有些樹倒了以後，就長時間「橫臥」在步道中間，害得登山客經過時得從旁邊的隙縫走過去；設置在老樹旁的鋁製告示牌，更是從木板上脫落後，就不見了，「只剩下一塊腐朽的看板杵在那」。

最令登山客傻眼的是，原本作為觀景休憩用途的眺望台，現在也已淪為雜草叢生的荒廢地了。陳先生說，眺望台兩年前被市府養工處人員以封鎖線圍住後，就沒人去管，地上隨處可見因木頭斷裂而形成的坑洞，他擔心若有登山客誤闖此地，將會摔斷腿。

對此，市府養工處表示，去年6月及11月有派員前往修復木棧道，對於遲未修復眺望台，他們說，不修復是因發現眺望台結構有問題。今年一月管理權移給壽山國家自然公園籌備處，有建議他們發包修復。

針對半屏山的環境清潔問題，劉里長建議，常到半屏山運動的登山客可自組「半屏山巡守隊」，將沿路看到的髒亂之處拍下來，傳給他，他再向主管單位反映。

這名婦人過去曾做過腹部手術，未曾有不適症狀出現，且因體型較為高壯，因此忽略腹部突出等現象；蔡孟宏說，醫師在手術過程中，取出一顆重約3225公克的肌瘤，如新生兒重量，患者術後體重也順利減輕。

但為何會出現大顆肌瘤呢？蔡孟宏說，導致原因仍有待研究，但婦女應定期接受子宮抹片檢查，且若有腹脹等相關症狀出現時，就必須盡快諮詢專業醫師的協助，才能及早發現，及早接受治療。

平時應養成良好的生活作息，避免攝取高油脂、高熱量等食物，才能維護身體健康，尤其子宮頸癌的危險族群多為35至45歲婦女，女性更應積極關心自己的健康，每三年都應定期接受一次子宮頸抹片等相關檢查，保障健康。

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炭焙烏梅大功告成時顆顆黑亮。 記者紀文禮／攝影

廖振益說，市售烏梅多由大陸進口，不乏採醃漬甚至染色，果核就仍是青梅的褐色。梅子夢工廠有感於屬保健中藥材的烏梅，過去原料多由大陸進口，因此5年前開始與龍眼林福利協會合作，貫徹「堅持Made in Taiwan」，今年雖然青梅結果期連續乾旱減產，比去年減少2000台斤，但還是交運了1萬台斤青梅，全部委由龍眼林協會炭焙加工製作高品質烏梅。

今年第一批的青梅送到龍眼林協會後，經過清洗撿選，再以十口炭焙烏梅專用的柴燒爐，第一階段先烘焙到7分乾，第二階段再烘焙到出現亮黑的成品，其間爐火溫度須保持在50度以下的「低溫慢火」，24小時不間斷，更重要的是所用柴火只限龍眼木或荔枝木。

頸動脈狹窄是導致梗塞性腦中風的重要致病機轉，醫師指出，糖尿病、高血壓、抽菸、酒經與高血脂等5個危險因子，容易引起動脈粥狀硬化，讓頸動脈狹窄，狹窄愈嚴重，愈容易發生梗塞性腦中風。

/>▲ 頸動脈狹窄恐釀腦梗塞，症狀產生時會有單側單眼暫時性黑矇等。

北市聯合醫院仁愛院區神經外科主治醫師劉安正表示，頸動脈若嚴重狹窄可導致腦血流不足，或因為動脈硬化斑塊破裂，掉落的栓子阻塞血管，進而引起腦梗塞，便是一般俗稱的腦中風。

頸動脈狹窄會出現的症狀有單側單眼暫時性黑矇，短暫腦缺血發作，且對肢體無力或感覺異常；但有時候也會無症狀突然頭暈、或瞬間暈倒。

劉安正醫師指出，分析引起頸動脈狹窄的相關危險因子主要有5個：糖尿病、高血壓、抽菸、酒經與高血脂：建議應定期做健康檢查或改變飲食、保持運動。

飲食部分減少鹽分攝取，少吃油炸類食物，並依個人體質和工作型態從事運動。尤其現代人工作壓力大、飲食和睡眠不正常，年輕人中風有增加趨勢，更要特別注意日常保健。

對抗癌症，患者必須每天適量補充蔬果，且保持良好的生活作息，並配合運動，以加速身體代謝；趙翰林醫師表示，尤其重要的是，患者必須避開包括菸、酒、檳榔或醃漬品等，降低埋下危險因子的風險，抗癌之路才能更為順利。

另外，除了接受西醫化療等治療，也可配合中醫治療，減緩化療期間的不適，幫助維持體能；趙翰林說，像是化療期間，患者易有疲倦、消瘦等現象，這時就可透過四君子湯，配合黃耆、雞血藤、枸杞子等，可有效幫助提升血球量，增加患者體力。

透過中西醫合作，能有效幫助患者對抗癌症，提升療程的生活品質；趙翰林提醒，並非每位患者都適合相關的營養補充，若有營養不足的問題時，則應尋求專業醫師的協助，早期發現，才能及早對症下藥，幫助患者順利完成療程。

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（健康醫療網／林怡亭報導）想透過大吃大喝來舒緩情緒，恐效果有限，甚至可能演變成暴食症、厭食症等精神疾病；法務部矯正署高雄戒治所輔導科心理師柯俊銘指出，進食雖能暫時轉移注意力，但過程中不但容易攝取過量的高油脂等，放縱後，可能會因吃太多導致罪惡感，造成內心更大負擔。

根據英國心理學家研究顯示，要避免情緒性的暴飲暴食，可加強練習專注力與各類的感官經驗，從簡單健康的生活方式，獲取安全感；柯俊銘說，只要願意花點時間用心體會，透過五種主要感官知覺品味生活，就能有效幫助紓緩情緒，達到減壓的目的。

但到底要如何透過感官知覺呢？柯俊銘進一步說明，像可訓練自己持續約20分鐘注視大自然景色，發揮視覺的功能，讓情緒穩定，且可利用聽覺，多聆聽像古典樂等，增加腦內代表放鬆的α波，也可聞特定的植物香味，像是薰衣草、洋甘菊等，有效幫助降低焦慮等功效。

另外，觸覺上，則可透過擁抱、牽手、按摩等刺激大腦分泌催產素，有助於安撫煩躁，再配合快走、慢跑等運動，刺激腦部釋放腦內啡，恢復好心情；柯俊銘提醒，不管何種感官減壓，都應多嘗試，找到適合自己的舒壓方式，就再也不用害怕暴飲暴食找上門。

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1907年發明全世界第一瓶染髮劑的巴黎萊雅，今年5月重回護髮市場，引進在日本熱銷的巴黎萊雅金緻護髮精油，除了方便居家呵護秀髮，也可搭配時下流行的濕髮造型。

巴黎萊雅金緻護髮精油萃取蓮花、甘菊、鳶尾花方形蘆竹、德國洋甘菊、玫瑰、亞麻等6種花卉精油，針對不同護髮需求推出金色及紅色兩款，金色版適用中性至乾性髮質，紅色版是為了染後髮質所設計，100ml售價490元。

〔自由時報記者楊久瑩／台北報導〕小心！裝潢經常使用的矽酸鈣板，高達九成三含有結晶型游離二氧化矽，裝潢工人若防護不全，長期吸入將可能罹患塵肺症。

結晶型游離二氧化矽粉塵，是造成裝潢工人罹患塵肺症的重要原因，勞委會勞安所抽查市售常用的矽酸鈣板，發現存在高達三三．二二％含量的結晶型游離二氧化矽，建議裝潢現場應保持通風並使用集塵裝置，再戴上有效的呼吸防護具以確保安全。

塵肺症是一種肺部纖維化疾病，患者通常因為長期處於充滿塵埃的場所，吸入大量灰塵，導致末梢支氣管下的肺泡積存灰塵，一段時間後肺內發生變化，形成纖維化灶，它通常是人體吸入結晶矽的粉塵所造成。

裝潢工人要戴呼吸防護具

矽酸鈣板由於具有防火、耐燃、隔熱與隔音等性能，是目前國內室內裝潢主要防火板材之一，且逐漸取代無法耐燃的合板；依國貿局進口統計，十年前矽酸鈣板類製品全年進口量一九○六七公噸，隨後以驚人速度，每年增加三至六成，二年多前已達到一五五七五五公噸。

勞工安全衛生研究所抽樣市售十五種最常被使用於裝潢作業的矽酸鈣板，於實驗室中模擬勞工作業現場使用木工用圓盤鋸切割，採集總粉塵以及可呼吸性粉塵樣本，以Ｘ光繞射分析粉塵中結晶型游離二氧化矽含量。

結果發現，抽樣的十五種板材中僅一種未分析出結晶型游離二氧化矽，其他十四種板材的平均結晶型游離二氧化矽含量為三三．二二％，其中最高含量甚至達六一．六％，幸運的是，全部樣本均未分析出含有致癌的石綿成分。

勞安所指出，國內有約十萬名裝潢從業員，都應留意裝潢作業時使用電動工具造成的大量粉塵散布，至於前往監工的裝潢者也建議於施工時戴上口罩。

裝潢後 可以濕巾輕擦

裝潢完，民眾如果擔心仍有粉塵沾染，可以濕巾輕擦，但對居家生活影響應不致太大。

「老來來」專賣中華料理、點心和上海湯包，本報讀者享9折優惠。 記者賈寶楠／攝影

來來麵食館1976年開幕，手工揉捏的水餃、鍋貼、餡餅、蔥油餅、牛肉大餅等北方麵食，充滿道地外省口味，且價格平實，是許多美食行家推薦的美食小館。

來來老闆李福壽、李玲慧夫婦累積37年經驗，今年決定以中華料理和上海湯包為主題，在藝文園區打造全新的「老來來」餐館。

走進「老來來」，馬上能感受到復古式裝潢的上海風情，以及服務員親切的笑容和接待，這裡也以上海及港式的點心、家常菜和創意私房料理最著名。

「上海湯包」是必嘗餐點，皮薄、肉鮮、湯汁味美，蒸熟不破，一吃就上癮，還可欣賞每個小湯包「20摺」的精緻手上功夫。

李福壽說，要吃湯包不必到台北名店，他有信心成為桃園湯包的指標，店內還有絲瓜、鮮蝦等湯包，以及花素蒸餃、蘿蔔酥餅、抹茶鍋餅可選擇。

主廚林樵芙的「手路菜」也很經典，包括佐玫瑰花瓣入味的玫瑰腩排、點餐率最高的金沙大蝦、用鮮奶熬煮的奶湯雞等。

菜名古怪的「乾煎那個蛋」，內有蝦仁等海鮮食材，加上美乃茲，撒滿「會跳舞」的柴魚片，口感滑嫩、很有層次。

「老來來」地址在桃園市南平路389號，近中正路口，電話(03)3589632，營業時間從上午11時至下午2時、傍晚5時至夜間9時，有特約停車場。